Love Is All Around - by Cecilia

Idag har jag tagit steget vidare i min personlig utveckling och träffat min alldeles egna Yoga-PT! Denna fantastiskt inspirerande människa (YogaYum) skall nu lära mig att tänka utanför min egen bekvämlighetszon genom olika asanas och tekniker. Det kommer bli en djupdykning inom mig själv för att så småningom låsa upp alla de fysiska och mentala delar som påverkar mig negativt. Jag kommer också att få vägledning i asanas påverkan och skräddarsy ett yogapass som är anpassat just för mina behov.

 

Många anser nog att yoga är en både flummig träningsform och tillika livsstil men för mig handlar det om att jobba med insidan för att nå resultat på utsidan. Vi hamnar alla i mindre bekväma situationer genom livet och jag är helt övertygad om att man kan hantera dessa svårigheter betydligt snabbare ifrån rätt tekniker. Det handlar om att ta sitt eget medvetande och dito självmedicinering till en högre nivå. Helt receptfritt, smärtfritt och dessutom kostnadsfritt i förlängningen när man väl satsat på sig själv och investerat i en Yoga-PT. Jag vet ju att det finns mängder av andningstekniker som lugnar sinnet precis som en hel uppsjö av asanas, hemligheten är att anpassa och lära sig det som fungerar bäst på just mig. Det här blir en spännande resa!

 

Nu skall jag göra min Yoga-hemläxa och tillåta mig att komma in i rätt mood...

Love C